Cardio
In het cardiotheater met de keuze uit onder andere loopbanden, fietsen, crosstrainers. En terwijl u bezig bent kunt u kijken naar uw favourite t.v. programma of luisteren naar uw muziek die u stimuleert tijden de training.

Weights
Alle clubs zijn voorzien van topklasse fitnessapparatuur. Machines, halters en dumbells, pully's; de clubs zijn uitgerust met een breed aanbod aan fitnessmogelijkheden. Als u uw lichaam in vorm wilt krijgen, meer calorieën wilt verbranden, sterkere botten wil krijgen, veroudering en blessures tegen wilt gaan, dan is fitnesstraining iets voor u.